O corpo mudou rápido e eu não me reconheço
Por que a imagem corporal costuma levar mais tempo que a balança.
A balança responde em semanas. A imagem que se tem do próprio corpo leva mais tempo — e às vezes não acompanha a mudança na mesma velocidade.
É comum continuar se vestindo como antes, evitar espelho e foto, ou olhar e não conseguir ver a diferença que todos ao redor comentam. Também é comum que os comentários das outras pessoas incomodem, mesmo quando são elogios.
Isso não é ingratidão nem vaidade. A imagem corporal se forma ao longo de muitos anos e se reorganiza no seu próprio tempo.
O trabalho aqui é de reaproximação: voltar a habitar o corpo que existe agora, em vez de esperar que a percepção se ajuste sozinha.
Este texto é informativo e não substitui acompanhamento profissional individual.