E quando eu parar a medicação?
Preparar a manutenção enquanto o tratamento ainda está em curso.
Essa pergunta quase sempre aparece tarde — quando a interrupção já está próxima. O melhor momento para fazê-la é bem antes.
Durante o tratamento, a fome física está reduzida e há mais espaço mental para trabalhar comportamento: rotina de refeições, sono, movimento, o que fazer nos horários de maior vulnerabilidade. Esse é o material que continua disponível depois.
Preparar a manutenção significa construir, com antecedência, respostas que não dependam do efeito da medicação. Também significa combinar o que fazer se a fome voltar mais forte, para que isso seja um evento previsto e não uma recaída.
A decisão sobre iniciar, ajustar ou interromper a medicação é do seu médico. O trabalho psicológico atua no comportamento em torno dela.
Este texto é informativo e não substitui acompanhamento profissional individual.